NSCA-CPT란?NSCA-CPT(Certified Personal Trainer), 1993년 최초로 실시된 자격제도, 개인의 요구와 목표를 충족시켜 주기 위하여 맞춤형 운동 플그램을 제공할 수 있는 공인 퍼스널 트레이너를 말합니다. 전 세계에서 가장 신뢰도 높은 공인퍼스널 트레이너 자격 중 하나이며, 고객의 건강, 체력, 영양 등 다양한 영역의 전문성을 확보한 트레이너를 공인하는 자격증을 말합니다.NSCA-CPT 자격증 시험총 155문항 3지선다형으로 구성하며 고졸 이상 응시가능합니다. 합격점수는 100점 환산하여 70점 이상이며 합격률은 20년 기준 약 79%입니다. 또한 시험시간은 3시간 소요되며 CPR/AED 수료증은 필요 요건은 아니지만 합격 후 6개월 이내에 반드시 취득해야 합니다. 시험 준..

국가유산 방문자 여권신청방법?방문자 여권 신청하는 곳은 국가유산 방문 캠페인 홈페이지로 들어가서 신청하시면 됩니다. 올해 준비된 수량이 모두 소진되었으나 여권투어에 관심을 가지시는 분들에 따라서 국문 여권이 소량 추가 제작된다고 합니다. 링크를 타고 들어가시면 방문자 여권 신청과 스탬프 인증 기념품 신청 페이지에 들어가면 있습니다. 여권은 1인 1권 신청가능하며 14세 미만인 경우 보호자 신청 시 정보 입력 후 신청이 가능합니다. 신청 후 한 달 정도 소요가 되며 우체국 등기 착불로 받을 수 있습니다. 내국인은 파랑, 외국인은 빨간색으로 국문/영문으로 신청이 가능합니다. 매월 20일 14시에 신청이 가능하니 참고하시고 20일이 주말, 공휴일인 경우는 다음날 14:00 신청오픈이 됩니다. 8월~11월까지 ..

부산 비 오는날 실내데이트 가볼만한곳 전시회부산 전시회는 다양합니다. 특히 비올때 보기 좋은 전시회들도 많습니다. 여러 가지 전시회중 2024년 9월 기준으로 써보겠습니다.현대 모터스튜디오 부산 Plastic:Remaking Our World부산역에서 가까우며, 부산 3호선 망미역에서 차로 1.3km에 위치한 "현대 모터스튜디오 부산"에 열리는 전시회입니다. 플라스틱의 의미를 다시 생각하게 해주는 전시회이기도 합니다. 부산광역시 수영구 구락로 123번길20에 위치해 있으며 운영시간은 10:00~20:00입니다. 매주 첫째 주 월요일, 신정, 설날/추석 당일 및 익일 휴관을 하기 때문에 확인하시는 것이 좋습니다. 2층 안내데스크로 가시면 전시장 안내를 해주고 전시는 2~3층까지 자유롭게 둘러볼 수 있습니다..

목안마기 어떤게 좋을까?오늘은 재활병원에 다니는 친구에게 소개받은 안마기를 소개하려합니다. 개인적으로 잘쓰고 있고 부모님한테도 선물하기 좋은 안마기로 가격대비 좋은 것 하나와 살짝 가격대가 있지만 꾸준히 쓰기 좋은 안마기를 추천드릴까합니다. 제가 써봤을때 단점도 함께 써둘테니 목안마기 보실때 참고하시면 좋겠습니다.목안마기 2가지 알아보기현재 유용하게 쓰고 있는 안마기는 총 2가지인데 부모님께 두개 다 선물한 거라서 유용하게 쓰고있는거기도 합니다. 누워서 휴대폰을 보거나 잠깐 낮잠을 잘때 쓰기 좋은 재활치료사가 추천 구매한것 하나, 공식홈페이지에서 샀던 것 하나가 있습니다. 자세한 구매평은 아래를 쭉봐주세요스파알 포터블 목 어깨 마사지기 블랙라벨 2400이번에 신형이 출시되어서 그것도 리뷰하고 싶지만 리뷰..

전라북도 오일장전라북도 오일장에 대해 알아보겠습니다. 강진 고창, 군산, 남원, 순창, 무주 등 다양한 곳에서 오일장이 있으니 참고하시길 바랍니다.시장명장날주소시장명장날주소강진시장2,7일임실군강진면호국로14-12고산미소시장4,9일오나주군고산면남봉로134고창전통시장3,8일고창군 고창읍 동리로62-11월관촌시장5,10일임실군 관촌면 사선1길70-3김제전통시장2,7일김제시사정거리1길20남원시장4,9일남원시의총로51남원운봉시장1,6일남원시 운봉읍 운성로 20남원인월시장3,8일남원시 인원면 인월로65-3대산전통시장2,7일고창군 대산면 공음대산로935대야전통시장1,6일군산시 대야면 대야시장로7-1동계시장2,7일순창군 동계면 동계로22무장전통시장5,10일 고창군 무장면 왕제산로725무주반딧불시장1,6일무주군 무주읍 ..

전라남도 오일장 일정 및 주소오일장은 일정 간격으로 열리는 것입니다. 아래 일정대로 장이열리니 참고해주시길 바랍니다. 시장명장날주소시장명장날주소강진읍시장4,9일강진군 강진읍 동성리 시장길 19고군면 오일시장5,10일진도군 고군면 고성리고흥 전통시장4,9일고흥군 고흥읍 시장길1곡성기차마을 전통시장3,8일곡성군 곡성로 856과역 전통시장5,10일고흥군 과역면 시장안길 15광양 5일 시장1,6일광양시 광양읍 백운로3괴목시장4,9일순천시 황전면 괴목길17구례5일시장3,8일구례군 구례읍5일시장 작은길 20구림 5일 시장2,7일영암군 군서면 도갑사로31-13나산시장4,9일함평군 나산면 나산길 15-10나주목사고을 시장4,9일나주시 청동길 14남리 5일시장3,8일해남군 황산면시등로11월1-11월남창5일 시장2,7일해..